インスタのハッシュタグは意味ある？上限5個時代の選び方【2026年版】

「ハッシュタグは何個付ければいいの？」「そもそも、まだ意味があるの？」。SNS担当の方から、今もよく聞かれる質問です。

以前は1投稿に30個まで付けられたこともあり、「できるだけたくさん付ける」という考え方が広まっていました。ところがInstagramは2025年12月、リールと投稿のハッシュタグを5個までにすると発表しました。数を増やして見てもらう、というやり方は、もう使えません。

この記事では、Instagramの公式の説明と、海外の報道、YouTubeのヘルプをもとに、ハッシュタグの今の役割と、5個の枠で何を選べばいいかを、お店や小さな会社のSNS担当向けにまとめます（英語・フランス語・スペイン語の資料を訳して要約しています）。

何が変わったのか：ハッシュタグは5個までに

Social Media Today（2025年12月18日）によると、Instagramはクリエイター向けの公式アカウント（@creators）で、ハッシュタグの上限を5個にすると発表しました。発表の内容を訳すと、次のとおりです。

Instagramは、リールや投稿のキャプションに入れられるハッシュタグの数を、段階的に5個に変更します。多くの一般的なハッシュタグより、少ない（5個まで）、より的を絞ったハッシュタグを使うほうが、コンテンツの成果とInstagramでの体験の両方を良くできると考えています。

ポイントは次の3つです。

• 上限は5個：リールと投稿のキャプションが対象。少しずつ全体に広げる形で切り替える
• 理由は使いすぎを防ぐため：内容に合ったハッシュタグは見つけてもらうのに役立つが、乱用を防ぐために5個に絞る、とInstagramは説明している
• 前から試していた：Social Media Todayによると、Instagramは約1年前から上限の試験をしていて、直前の試験では3個に制限されたユーザーもいた

フランスのIT系メディアBlog du Modérateurも、同じ発表を伝えています。

ハッシュタグの役割はどう変わったのか

Social Media Todayは、Instagramが以前から「ハッシュタグは、かつてほど見つけてもらうために重要ではない」と繰り返し説明してきたと伝えています。いまは、AIのおすすめの仕組みが、一人ひとりに合う投稿を選んで見せるうえで、より大きな役割を担うようになっているからです。

一方で、ハッシュタグがまったく無意味になったわけではありません。Instagramは、内容に合ったハッシュタグは見つけてもらうのに役立つとしていて、関連する投稿にたどり着いたり、話題ごとに投稿を整理したりするのに使えます。

まとめると、今のハッシュタグは次のように考えると分かりやすくなります。

• × たくさん付けて、表示回数を増やすための道具
• ○ 投稿が「何の話か」を伝え、その話題を探している人に見つけてもらうための目印

ちなみに、同じMetaのThreadsでは、さらに厳しく1投稿に1つのタグに絞られている、とSocial Media Todayは伝えています。Meta全体として「タグは少なく、的確に」という方向です。

5個の枠で何を選ぶか：お店のための選び方

上限が5個になったことで、「どれを選ぶか」がより大事になりました。お店や小さな会社のアカウントなら、次の考え方で選ぶと迷いにくくなります。

1. 投稿の中身そのものを表す言葉（1〜2個）

その投稿で見せている商品・メニュー・サービスの名前です。たとえばパン屋さんがクロワッサンの焼き上がりを見せる動画なら「#クロワッサン」。投稿ごとに中身に合わせて変えます。

2. 地域＋業種（1〜2個）

来店してほしいお店なら、地域名と業種を組み合わせたものが役に立ちます。「#吉祥寺パン屋」「#梅田ランチ」など、近くでお店を探している人が使いそうな言葉です。地域は広すぎず狭すぎず、お客さんが実際に検索しそうな単位を選びましょう。

3. お店の名前やシリーズ名（0〜1個）

お店の名前や「#〇〇の仕込み日記」のようなシリーズ名を毎回付けておくと、見てくれた人が過去の投稿をまとめて見やすくなります。

選ぶときに避けたいこと

• 投稿と関係のない人気のハッシュタグ：Instagramは「一般的なものを多く」より「的を絞ったもの」を勧めています。関係のない人気タグは、5個の枠を無駄にするだけです
• 毎回まったく同じセットのコピペ：中身を表す1〜2個は、投稿ごとに入れ替えましょう
• 5個を無理に使い切ること：内容に合うものが3個しかなければ、3個で十分です

ほかのSNSではどうか：YouTubeのルール

ハッシュタグのルールはSNSごとに違います。YouTubeのヘルプでは、次のように説明されています。

• 動画のタイトルと説明欄にハッシュタグを付けられる。説明欄のハッシュタグのうち、最大3つがタイトルの近くに表示されることがある
• 1本の動画に付けられるのは60個まで。60個を超えると、その動画のハッシュタグがすべて無視される
• 動画と関係のないハッシュタグや、誤解を招くハッシュタグは使えない
• ショートでは、入力すると候補のハッシュタグが表示される

上限の数はInstagramより多いですが、「関係のないタグは使わない」という点は同じです。複数のSNSに同じ動画を出すときは、Instagramに合わせて5個以内の的を絞ったセットを作っておき、SNSごとに足し引きすると管理しやすくなります。

注意点

• 上限は「段階的に」切り替え：Instagramは5個への変更を段階的に進めると説明しています。アカウントによって表示や挙動が違う場合は、実際の投稿画面の表示に従ってください
• ハッシュタグだけで伸びるわけではない：Instagram自身が、ハッシュタグの重要度は以前より下がっていると説明しています。伸ばすためには、最初の数秒で見たくなる中身や、最後まで見てもらえる構成のほうが大切です
• ルールは変わることがある：上限の数や表示のされ方は、今後また変わる可能性があります。迷ったときは各SNSの公式の案内を確認しましょう

まとめ

• Instagramは2025年12月、リールと投稿のハッシュタグを段階的に5個までにすると発表した。少なく的を絞ったハッシュタグのほうが、成果と体験の両方を良くできるという考え方
• 今のハッシュタグは、表示回数を増やす道具ではなく、投稿が何の話かを伝え、その話題を探している人に見つけてもらうための目印
• お店のアカウントは、中身を表す言葉・地域＋業種・お店やシリーズの名前を軸に、5個以内で選ぶとよい。YouTubeは60個までだが、関係のないタグを使わない点は同じ

ハッシュタグより大事な「中身」をAIで作る「カッテニ」

ハッシュタグを5個に絞って選んでも、それだけで投稿が伸びるわけではありません。結局は見たくなる動画を、続けて出せるかが勝負です。でも、お店の仕事をしながら、毎回ネタを考え、撮って編集し、投稿文とハッシュタグまで考えるのは大変ではないでしょうか。

そこで、SNS運用をAIで自動化するアプリ「カッテニ」をご存じでしょうか。

カッテニは、縦型ショート動画の企画から投稿までをまとめてAIが進めます。

• 台本づくり：トレンドや再生回数を分析して、テーマ・台本・撮る素材をAIが提案。伸びている動画の台本の流れと編集スタイルをまねして、中身は自分のお店の素材で作れます
• 動画づくり：撮った素材から、テロップやBGMまで入った縦型ショートを自動で編集。作成時間はたった1分です
• 投稿文づくりと予約：SNSごとに投稿文を作り、複数のSNSにまとめて予約。SNSごとのルールに合わせた文章を毎回考える手間が減ります
• 分析と改善：投稿後の数字を見て、次の企画に反映

人がやるのは、素材を撮ることと、できあがった動画を確認することだけです。

実際に出ている数字

カッテニを開発している株式会社Sunshoreの代表は、カッテニを使って10アカウントをひとりで運用しています（2026年10月13日時点、使い始めて約1週間）。

• これまで平均200回ほどの再生だったアカウントで、カッテニで作った1本目が2.6万回再生
• ほかにも、Instagramで1万回を超えた動画が3本（17,972回・17,054回・11,145回。2026年10月25日時点）
• 10アカウント分の作業時間は週1〜2時間ほど

※一例で、成果を保証するものではありません。

花屋、飲食店、雑貨店、美容サロンなど、業種を問わず縦型ショートを作れます。作例はカッテニのトップページで見られます。

まずは無料で試せる

カッテニには無料のフリープランがあり、すぐに試せます。パソコンならブラウザから、スマホならアプリから始められます。ハッシュタグに悩む時間を、まずは1本の動画づくりに使ってみてください。