SNS運用の効率化公開

SNS投稿の自動化ツール比較【2026年版】予約だけ/文章まで/動画まで の3タイプで選ぶ

SNS投稿を自動化するツールは「予約投稿型」「投稿文まで型」「動画づくりから型」の3つに分けると選びやすくなります。Buffer・Hootsuite・SocialDog・Canva・CapCut・カッテニの機能を、各社の公式サイトで確かめた事実だけで比べます。

文:勝村 悠里(株式会社Sunshore 代表/カッテニ開発)

スマホとノートパソコンから、いくつものSNSの丸いアイコンとカレンダー・動画のフレームに線がつながっているイラスト

この記事の要点

  • SNS投稿の自動化ツールは、AIに任せる範囲で「予約投稿型」「投稿文まで型」「動画づくりから型」の3つに分けられる。
  • Buffer・SocialDogには無料プランがあり、BufferはInstagram・TikTok・YouTube Shorts・Xなど12のチャンネルに予約投稿できると公式サイトに書かれている。
  • 動画を作る時間が足りないなら、作成と予約が別々のツールか、1つのアプリで続けて行えるかを確かめて選ぶとよい。

この記事は、SNS運用アプリ「カッテニ」を運営する株式会社Sunshoreの記事です。 比べるツールにはカッテニも含まれます。他社の機能は、各社の公式サイトで2026年10月28日に確かめた内容だけを載せ、確かめられなかったことは「公式サイトで確認できず」と書いています。料金やプランの中身は変わることがあるので、使う前に必ず各社の公式サイトで確かめてください。

「SNSの投稿を自動化したい」と探すと、たくさんのツールが出てきます。ただ、ひと口に「自動化」と言っても、決めた時間に投稿してくれるだけのものから、AIが投稿文を考えてくれるもの、動画づくりから任せられるものまで、任せられる範囲がかなり違います。この記事では、任せる範囲で3つのタイプに分けて、代表的なツールを比べます。

SNS投稿の「自動化」は3つのタイプに分けられる

SNS投稿の自動化の3つのタイプ。予約投稿型・投稿文まで型・動画づくりから型
任せる範囲で分けた3つのタイプ(当マガジンの整理)
  1. 予約投稿型:自分で作った投稿を、決めた日時に複数のSNSへ出してくれるタイプ。多くは投稿の分析もできます。
  2. 投稿文まで型:予約投稿に加えて、AIが投稿文の案を出したり、言い回しを直したりしてくれるタイプ。
  3. 動画づくりから型:台本や動画・画像の作成から、投稿文・予約・分析までを続けて行うタイプ。

最近は予約投稿のツールにもAIの文章作成が入っていて、1と2の境目はあいまいになっています。一方で、ショート動画そのものを作る部分は、ツールによって「ある・ない」がはっきり分かれます。リールやTikTok、YouTubeショートを続けたい人ほど、ここで選び方が変わります。

主なツールの比較表

各社の公式サイトに書かれている内容をもとに、当マガジンでまとめました(2026年10月28日に確認)。「—」は公式サイトで確認できなかった項目で、対応していないという意味ではありません。

ツール タイプ 予約投稿できるSNS(公式サイトの記載) AIで作れるもの 無料で始められるか
Buffer 予約投稿型+投稿文 Facebook・Instagram・TikTok・LinkedIn・Threads・Bluesky・YouTube Shorts・Pinterest・Googleビジネスプロフィール・Mastodon・Substack Notes・Xの12チャンネル 投稿文の案・書き直し・SNSごとの調整(AI Assistant) 無料プランあり(3チャンネルまで)
Hootsuite 予約投稿型+投稿文 Instagram・X・Facebookページ・TikTok・Threads・Blueskyなど 投稿のアイデア・キャプション・画像など(AI機能の紹介ページ) 無料体験あり(無料プランの記載は確認できず)
SocialDog 予約投稿型+投稿文 X・Instagram・Facebook 文章の作成・チェック(Writing Assist AI) 無料プランあり(ソーシャルプロフィール2つまで)
Canva デザイン作成+予約投稿 Facebook・Instagram・Twitter(X)・LinkedInなど(コンテンツプランナー、Canvaプロの機能) 投稿文(マジック作文)・画像・デザイン 無料プランあり(マジック作文は無料で月50回まで)
CapCut 動画の編集・作成 — 台本からの動画づくり・自動字幕・読み上げなど 台本から動画を作るツールは無料と記載
カッテニ(当社) 動画づくりから型 Instagram・TikTok・YouTube・X・Facebook・Threads 台本・ショート動画の編集・画像・投稿文・分析と改善の提案 無料のフリープランあり

表の補足です。

  • Bufferは、予約投稿を待っている投稿の数に上限があり、無料プランは「1チャンネル10件・3チャンネルで合計30件まで」と書かれています。分析(Insights)では投稿ごと・チャンネルごとの数字を見られ、有料プランではPDFやCSVで書き出せます。
  • Hootsuiteは分析の機能が多く、レポートの書き出し(CSV・XLSX・PDF・PPT)、SNSごとの投稿によい時間、競合アカウントとの比べ方、AIによる改善の提案などが公式サイトに並んでいます。
  • SocialDogは、分析できる期間がプランごとに分かれています(無料プランは2週間分)。
  • Canvaは、デザインを作るところから予約までを同じ画面で行えるのが特長です。予約投稿はCanvaプロの機能として紹介されています。
  • CapCutは動画編集のアプリです。公式サイトでは、AIで台本の案を作って動画にする機能や、自動字幕などのAI機能が紹介されています。予約投稿は、CapCutの公式サイトでは機能として確認できなかったため「—」にしています。

目的別の選び方

投稿はもう作れている。出す手間だけ減らしたい

→ 予約投稿型が合います。まずは使うSNSが対応しているかを確かめましょう。たとえばTikTokやYouTubeショートにも出したいなら、Buffer・Hootsuiteの公式サイトには対応の記載があります。無料プランで試すなら、BufferやSocialDogのように「何アカウントまで」「何件まで」の上限があるので、自分の投稿数に足りるかを見ておくと安心です。

文章を考える時間を減らしたい

→ 投稿文まで型が合います。Buffer・Hootsuite・SocialDog・Canvaは、いずれもAIで文章を作る機能が公式サイトで紹介されています。AIの文章は、そのまま使うより「お店の言葉づかい」に直してから出すと、らしさが出ます。BufferのAI Assistantは、1つの投稿をSNSごとの形に直す使い方も紹介しています。

動画を作る時間がない

→ 動画づくりができるかで選びます。ここで道は2つあります。

  • 作るツールと出すツールを分ける:CanvaやCapCutで動画を作り、予約投稿型のツールで出す。それぞれの道具に慣れている人に向いています。CanvaはCanvaプロなら同じ画面で予約もできます。
  • 1つのアプリで続けて行う:台本・動画・投稿文・予約・分析を1つのアプリでまとめて行う。作業の行き来を減らしたい人に向いています。

どちらがよいかは、すでに使っている道具と、1週間に何本出したいかで決まります。週に何本も動画を出すなら、作成と予約の間の「書き出して、アップして、文章を貼る」手間が意外と大きくなります。

選ぶ前に確かめたい4つのこと

  1. 使うSNSに対応しているか:同じツールでも、SNSによっては予約できる投稿の種類(リール・ストーリーズ・カルーセルなど)が違います。Hootsuiteの公式サイトでは、Instagramへの予約にはビジネスアカウントが必要と書かれています。
  2. 無料プランの上限:アカウント数、予約できる件数、分析できる期間に上限があります。上の表と補足を目安に、自分の使い方に足りるか確かめましょう。
  3. AIで作ったものの確認:AIの文章や動画は、事実と違うことや、お店の雰囲気に合わない言い回しが混ざることがあります。出す前に人が見る流れにしておくと安心です。AIで作った動画の表示ルールは「AIで作った動画にラベルは必要?インスタ・TikTok・YouTubeの表示ルール」でまとめています。
  4. 料金と機能は変わる:この記事の内容は2026年10月28日時点です。各社とも機能やプランの更新が多いので、申し込む前に必ず公式サイトで確かめてください。

まとめ

  • SNS投稿の自動化ツールは、AIに任せる範囲で「予約投稿型」「投稿文まで型」「動画づくりから型」に分けると選びやすくなります。
  • 予約投稿とAIの文章作成は、多くのツールに入るようになりました。違いが大きいのは、対応するSNS、無料プランの上限、そして動画を作る部分があるかどうかです。
  • まずは無料プランや無料体験で、自分のSNSと投稿数で試してから決めるのがおすすめです。

カッテニは「動画づくりから型」のアプリです

ここまで読んで、「予約は便利そうだけど、そもそも動画を作る時間がない」と感じた方もいるかもしれません。

SNS運用をAIで自動化するアプリ「カッテニ」をご存じでしょうか。カッテニは、上の分け方でいう「動画づくりから型」です。伸びている動画の台本の流れと編集スタイルをまねして、中身は自分の素材で作れます。台本→ショート動画の編集→投稿文→Instagram・TikTok・YouTube・X・Facebook・Threadsへのまとめて予約→分析と改善の提案までを、AIが続けて行います。あなたは確認するだけです。

2026年10月13日時点で、代表がひとりで10アカウントを運用していて、10アカウント分の作業時間は週1〜2時間です(※一例で、成果を保証するものではありません)。カッテニで作った動画の例はこちらの作例で見られます。

無料のフリープランがあり、すぐ試せます。PCはブラウザ、スマホはアプリから始められます。

よくある質問

無料で使えるSNSの予約投稿ツールはありますか?

2026年10月28日時点の各社公式サイトでは、Bufferは無料プランで3つのチャンネルまで予約投稿ができ、SocialDogは無料プランで2つのソーシャルプロフィールまで使えると書かれています。カッテニにも無料のフリープランがあります。制限の内容は変わることがあるので、申し込み前に公式サイトで確かめてください。

AIで投稿文を作れるツールはどれですか?

公式サイトで確認できたものでは、BufferのAI Assistant、HootsuiteのAI機能、SocialDogのWriting Assist AI、Canvaのマジック作文、カッテニが投稿文の作成に対応しています。

ショート動画も作れて、予約投稿までできるツールはありますか?

CanvaとCapCutは動画を作る機能があり、CanvaはCanvaプロのコンテンツプランナーで予約投稿もできます。カッテニは台本・ショート動画の編集・投稿文・6つのSNSへの予約投稿・分析までを1つのアプリで行います。CapCutは公式サイトで予約投稿の機能を確認できなかったため、この記事では対象外としています。

この記事はどこが書いていますか?

SNS運用アプリ「カッテニ」を運営する株式会社Sunshoreが書いています。比べるツールにはカッテニも含まれます。他社の情報は各社の公式サイトで2026年10月28日に確かめた内容だけを載せています。

参考にした情報源

  1. Publish: Plan and schedule social media posts(Buffer・2026-10-28)
  2. AI Assistant(Buffer・2026-10-28)
  3. Insights / Analyze(Buffer・2026-10-28)
  4. Social media publishing and scheduling(Hootsuite・2026-10-28)
  5. Social media analytics(Hootsuite・2026-10-28)
  6. OwlyWriter AI(現在のページは Wisdom の紹介)(Hootsuite・2026-10-28)
  7. SocialDog 公式サイト(SocialDog・2026-10-28)
  8. コンテンツプランナー(Canva・2026-10-28)
  9. マジック作文(Magic Write)(Canva・2026-10-28)
  10. AI Script to Video Maker(CapCut・2026-10-28)
  11. AI Video Editor(CapCut・2026-10-28)